Inspiração: Anastasia Sokolova

Eu tenho uma inspiração :)

Essa é Anastasia Sokolova , uma das Pole Dancer's que eu mais admiro

Ela tem 23 anos (minha idade) e é da Ucrânia ... não sei muito sobre seu trajeto ou sua vida .. Mas as apresentações dela são simplesmente fantásticas... Vejam por si só !!

VIDEOS:

Esse foi o primeiro video que vi da Anastasia 

MINHA INSPIRAÇÃO 

Elbowstand - Suporte de Cotovelo

     No Pole dance começamos com algumas inversões básicas. As primeiras inversões que aprendemos são encostadas no chão, assim o corpo vai se familiarizando com a posição "cabeça para baixo" sem muitos riscos .

     Em diversas atividades atléticas como capoeira , yoga , ginástica , Breakdance ... é realizado alguns movimentos com parada de mão (handstand ou pino) , enfim no pole tambem fazemos quando começamos treinar inversões básicas ... No meu caso estou treinando elbowstand (suporte de cotovelo) onde eu apoio o peso do meu corpo sobre os cotovelos (primeira foto) e faço algumas variações como nas fotos abaixo :

 elbowstand

abaixo algumas variações

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 elbowstand : Bow and Arrow (arco e flecha)

 01/07/2013

Essa foi a primeira posição invertida que realizei

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Bow and Arrow

22/07/2013

um pouco mais curvada agora que tenho mais segurança e tenho mais flexibilidade

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elbowstand: arch-back 

15/07/2013

Essa foi uma primeira tentativa de realizar o movimento , porém na foto abaixo da pra verificar que eu realizei o movimento muito melhor  (mas dá pra melhorar) ... :)

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elbowstand: arch-back

22/07/2013

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 elbowstand: Rubber

22/07/2013

A intenção desse movimento é chegar com os pés bem próximos da cabeça
Porém ainda não tenho tanta flexibilidade , mas estou muito bem pra quem começou o pole dance sem flexibilidade nenhuma :)

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Informações

Alguns Suporte/Parada/Apoio

Handstand :  de mãos
elbowstand : de cotovelos
headstand: de cabeça
forearmstand: de antebraço
Shoulderstand: de ombro

( Nas fotos acima deixei o nome do movimento acima da foto e a data que foi tirada abaixo)

Como conheci o Pole Dance

     A muitos anos admiro essa arte e depois de muito tempo criei coragem pra iniciar minhas aulas de pole dance .

     Pra que não sabe , Pole dance é uma dança que foi popularizada por strippers em filmes americanos como o filme Striptease , onde a lindíssima Demi Moore vive uma personagem que acaba de perder o emprego de secretaria no FBI , e por causa disso perde a custódia da filha .. Daí então decide trabalhar como stripper e blá blá blá , tem todo uma história por trás disso .. A primeira vez que vi devia ter de 10 a 12 anos e achei legal a "dança do poste".

     O tempo passou eu fui crescendo, amadurecendo e até tinha me esquecido do pole dance , só que foi ai que começou a passar uma novela na globo "Duas Caras" onde a Flávia Alessandra fazia o papel de uma stripper (Alzira) e saia escondida do marido e dos filhos pra dançar a noite ..
tem uma cena da novela aqui embaixo...

  Sempre comentei com amigas bem próximas que eu queria fazer pole dance ... algumas apoiavam outras recriminavam. E eu tinha muita vergonha de comentar com a minha mãe , até comentava só que  em tom de brincadeira.

   Acontece que a dois anos eu comecei a pesquisar sobre a dança e comecei ver vídeos na internet e vi que não era apenas uma dança sensual .. era uma combinação de acrobacias , movimentos que precisam de muito preparo físico e claro , sensualidade .

   Comecei mostrar competições pra minha mãe , e ela achou legal também ... Como eu já tenho 23 anos rs , ela não tinha muita coisa pra opinar né ?!

   Fiquei fascinada e procurei locais onde davam aulas de pole dance ... Não encontrei nenhuma próximo de casa ... na realidade encontrei UMA só que pelo valor das aulas , o local e por ser pouco conhecido, escolhi fazer longe porem vale muito mais a pena.

(no próximo post conto como foi o inicio das aulas , onde faço as aulas ... e etc)