Mudando de Nível

Oi meninas e meninos ,

Hoje estou aqui super feliz pra contar que sai do básico \o/

aqui em baixo vou fazer uma lista com a maioria dos movimentos que aprendi nesse nível :

Movimentos nível básico 

• Fireman basic
• Fireman Cross Leg
• Front Hook
• Back Hook
• Ballerina
• Ballerina Hook
• Crab
• Spin Hook Closed
• Spin Forward Hook
• Spin Fireman Ball Crossed
• Spin Fireman Horizontal
• Buda
• Spin Kick Chair
• Pole Squat ( transição)
• Seat Basic 
• Seat Glamour
• Step and Slide (transição)
• Jump Slide II ou Prayer
• Spin Chair 
• Spin Back chair
• Spin caroussel
• Lingua de cobra
• Spin Reverse
• Moinho ou Roda
• Pirouette
• Spin Atitude Heel 
• Spin Atitude Knee
• Spin Atitude
• Spin Fireman Push up 
• Start Position I e II
• Side Spin 
• Transição Jazz Split
• Saca-rolha ou Spin Corkscreew
• Spin Fireman Ball Basic
• Basic Cradle
• Full Cracket Cradle (berço)

Obs : Se for possível vou colocando fotos depois , por que ainda não comprei minha barra e não tenho tempo de tirar todas na aula bju bju